Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
144.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 110.16g | Carb: 84.29g.
Breakfast: Кедровый Бор Мед Натуральный , Вареное Яйцо, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой. Lunch: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Кедровый Бор Мед Натуральный , Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|