Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
145.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
|
1772 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 114.92g | Carb: 243.47g.
Breakfast: Лента Пирог с Яблоками, Фреш 25 Хлеб Ржаной с Клюквой, Вареное Яйцо. Lunch: Myprotein Milk Protein Smooth, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Лента Пирог с Яблоками, Лента Пирог с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|