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guten Morgen 😗
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276.2 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
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2180 kcal
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Fat: 107.28g | Prot: 142.96g | Carb: 154.85g.
Lunch: Tomaten, Leichter Genuss Schinken Wiener, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Daily Kitchen Hähnchenbrust Filetstücke Sweet Chili. Dinner: Biskuit, Pizza Selbstgemacht, McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Monopoly Bacon. Snacks/Other: Lindt Lindor Kugeln. more...
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losing 5.1 lb a week
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 Comments
Einen schönen guten Morgen 🙋 super Abnahme 👏👏
18 Dec 17 by member: iffizenker
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Guten Morgen Claudi, wow, du haust aber was raus. Sehr gut. Wünsche dir einen angenehmen Wochenstart.
18 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Klasse gemacht👍und das nach dem Wochenende nicht schlecht😀schöner Start in die Woche
18 Dec 17 by member: sandram.80
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Wow, guten Morgen, klasse gemacht!! 😃👍
18 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Fast 15 kg sind weg....KLASSE👍
18 Dec 17 by member: *Skorpion-Queen*
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18 Dec 17 by member: liselottevonne pfalz
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