Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
122.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
697 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 86.24g | Carb: 45.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Гранола Даромиры, Lindt Календарь , Компливит Фрутомикс, VitaLat Сыр Камамбер, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: VitaLat Сыр Камамбер, Куриные Котлеты с Морковью , Фундук, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры Черри. Dinner: Мидии, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Магуро Тунец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|