Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
208.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
2289 kcal
|
Fat: 119.31g | Prot: 119.92g | Carb: 183.88g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рафинад. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|