Katarina*K's Journal, 23 November 2017

178.8 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1571 kcal

Fat: 74.43g | Prot: 96.85g | Carb: 130.29g.   Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Алан Колбаса Московская, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Pepsi Pepsi, Картофель Тушеный с Мясом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Кукуруза, Jacobs Original 3 в 1. more...

1976 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...