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So, neues Spiel neues Glück !
1. Tag von 21 in der Strengen super gemeistert.
Dazu gestern ein tolles Erfolgsergebnis gehabt - ich habe endlich ein Studio gefunden dass genau das bietet was ich derzeit brauche .... Personal Training mit EMS, viel Wellness, Medistream Massagen und Lymphdrainage - ich bin sooo glücklich, hatte schon fast aufgegeben und wäre - trotz meinen Beschwerden - weiter in mein Old School Studio gegangen wo ich seit Monaten nicht mehr schmerzfrei rausgehe ...
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166.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
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805 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 85.90g | Carb: 24.20g.
Breakfast: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Wiesenhof Hähnchen Salami, Aldi Reibekäse Leicht, Ei. Lunch: Slim Pasta Spaghetti, Rapso 100% Reines Rapsöl, Butaris Butterschmalz, Endiviensalat, Schwarzwälder Schinken, Cucina Passata Rustica Basilikum, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Ja! Magerquark. more...
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losing 12.3 lb a week
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