claudi.g's Journal, 31 October 2017

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Hab die 2 schon seit Jahren nicht mehr gesehen 😢

286.4 lb Lost so far: 15.7 lb. Still to go: 21.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 October 2017:

1430 kcal

Fat: 47.54g | Prot: 108.57g | Carb: 137.22g. Breakfast: Aldi Gourmet Salami, Penny Markt Körniger Frischkäse, Vollkornsemmel, Weich Gekochtes Ei. Dinner: Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Wirsing, Aldi Kartoffelpüree. Snacks/Other: After Eight Pralinen, Gutes Land Skyr Pur. more...

losing 12.3 lb a week

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Comments

Freu dich !

31 Oct 17 by member: gabili147

super ☺ Freu dich, schönen Feiertag.

31 Oct 17 by member: sani73

👍👍👍

31 Oct 17 by member: Ach du dickes Ei

Super 😃es läuft bei dir

31 Oct 17 by member: Karolina_33

Voll der geile Etappensieg! Wow! 👏👏👏👏👏

31 Oct 17 by member: Luise Freiheit

Was für eine Freude 👏👏👏

31 Oct 17 by member: LeeKa234


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