Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
100.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2017:
|
761 kcal
|
Fat: 11.28g | Prot: 58.53g | Carb: 101.75g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Виноград (Американского Типа), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Dinner: Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Bonduelle Огурцы Маринованные. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angie Tk's weight history
|