schnorra's Journal, 22 October 2017

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Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2017

179.7 lb Lost so far: 8.8 lb. Still to go: 7.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 October 2017:

1700 kcal

Fat: 56.03g | Prot: 86.37g | Carb: 211.24g. Breakfast: Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hähnchenbrust. Dinner: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Activia Pfirsich-Maracuja, Jensen's Leberpastete, Roggenmischbrot. Snacks/Other: Donuts mit Schokoladenglasur, Mandarine, Merci Merci Finest Selection. more...

2007 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...

losing 6.2 lb a week

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Comments

👍 ☺

22 Oct 17 by member: Ritamine

👏👍☕😀

22 Oct 17 by member: calpe2012

Prima! 👍 Hab' einen schönen Sonntag! 😃

22 Oct 17 by member: Luise Freiheit

Guten Morgen liebe Gisela- wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘

22 Oct 17 by member: ernesto.julian

Euch auch einen schönen Sonntag.trotz tiefer Wolken. Mach mers beste drauss. Lasse mich am Nachmittag etwas vom Wind ausblasen. Macht den Kopf frei

22 Oct 17 by member: schnorra

Toll, schnorra...so kanns weiter flutschen :-)

22 Oct 17 by member: liu14

Gut gemacht 😀 ich geh gleich raus. Die Sonne scheint 🌞

22 Oct 17 by member: iffizenker


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