Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 69.77g | Carb: 88.01g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Омлет или Яичница, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры. Dinner: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Данон Актимель Черника-Ежевика, Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belaten's weight history
|