zedko1986's Journal, 11 October 2017

Очень удивлена....
После отпуска.. Частичное соблюдение. Ормального питания. Даже лопала торт(правда немножко), белый хлебушек, ела конфету...
Вообще не соблюдала питьевой режим. Глушила кофе по 3 чашки в день и на тебе...
Удивлена :/

123.0 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

495 kcal

Fat: 33.13g | Prot: 19.82g | Carb: 29.88g.   Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...

1318 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...