Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
181.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 57.84g | Carb: 155.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Милка Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Картофель Отварной, Шоколадные Вафли, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|