Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
184.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2017:
|
986 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 113.01g | Carb: 78.75g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Ашан Белый Грейпфрут. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Лук, Лента Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Приготовленные Грибы, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Авентра's weight history
|