Anvilu's Journal, 26 September 2017

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Ich glaube ich schreie gleich 😤

162.9 lb Lost so far: 28.0 lb. Still to go: 8.6 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 September 2017:

541 kcal

Fat: 19.78g | Prot: 32.92g | Carb: 56.27g. Breakfast: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Kellogg's Frosties, Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Saladinettes Salat Kunterbunt. more...

1955 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 5.4 lb a week

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Comments

Nicht verzagen! 💜

26 Sep 17 by member: Luise Freiheit

Nicht aufgeben...Der Geburtstag ist vielleicht noch nicht ganz "abgebaut"😉Diese Versuchungen kennen wir alle🤔 DAHER: Nicht verzagen...Sporthose tragen👍Kopf hoch!

26 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*

1 Kg Toleranz am Tag steckst du doch weg. Stoffwechsel ankurbeln (Detoxtee), Eiweiss in die Höhe (Hähnchen/Pute), 3mal ums Haus, dann sieht die Welt bald wieder anders aus!

26 Sep 17 by member: dieSusi75


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