Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
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302.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
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1950 kcal
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Fat: 96.50g | Prot: 146.32g | Carb: 124.63g.
Breakfast: Aldi Serano Schinken, Semmel, Räucherlachs. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wienerwald Halbes Hänchen. Dinner: Essig, Olivenöl, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Time To Taste Hähnchenbrustfiletstücke Pikant, Blattsalat mit Käse, Tomaten und / oder Möhren. Snacks/Other: Bellarom Edelbitter Schokolade 74% Kakao. more...
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gaining 0.8 lb a week
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