Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
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146.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 September 2017:
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4079 kcal
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Fat: 137.30g | Prot: 182.82g | Carb: 523.48g.
Breakfast: Acqua del Rubinetto, Caffè Verde, Aloe Vera Disidratata, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Marmellata Albicocche Alex, Fermenti Attivi, Fette Biscottate Integrali, Lecitina di Soia Granulare, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Lunch: Vivo Meglio Pro Bios Multifrutti, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pangrattato, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Zucchine, Carne di Vitello. Dinner: Patate al Forno, Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Cornetto al Cioccolato, Amadori Bocconcini di Pollo, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella, Popcorn Preparati con Aria Calda, Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Semi di Lino, Semi di Chia, Frutta & Natura Mela Frutti Rossi, Meloni Gialli. more...
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1662 kcal
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Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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