Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
198.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
|
2111 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 118.33g | Carb: 235.84g.
Breakfast: Мёд, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Перловка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховый Суп. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Нектарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|