Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
198.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2017:
|
2111 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 98.35g | Carb: 219.86g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриный Суп Лапша, Томатный Сок, Мясо по-Французски, Батон. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Данон Даниссимо Фантазия, Bounty Bounty, Мёд. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|