Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
92.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2017:
|
841 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 19.89g | Carb: 151.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Окей Огурцы. Dinner: Комлево Эклер со Сливками, Глеко Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Плавленый Орбита, Рафаэлло Конфета, Голубика, Яблоко Голден, Дыня, Окей Груша Конференс, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
|
1490 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Working - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Луканина's weight history
|