|
Ела соленую рыбу вечером
|
188.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2017:
|
964 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 49.28g | Carb: 146.07g.
Breakfast: Slakon Оладьи "Панкейк" с Творожным Вкусом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Ikea Брусничный Джем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Каждый День Желе, Каждый День Зефир Ванильный, Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром. Dinner: Жар Пицца Куриный Шашлык. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|