Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
186.5 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 48.01g | Carb: 210.76g.
Breakfast: Каждый День Желе, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Суп Куриный с Вермишелью, Ударница Пастила Клюквенная. Dinner: Арбуз. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|