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Yippiyayeah !! Die 7 ist endlich da.
Für das Gefühl haben sich 2 Abende mit stillem Wasser in fröhlicher Runde mit Bier und Sekt trinkenden Freunden gelohnt .
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176.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2017:
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691 kcal
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Fat: 8.96g | Prot: 98.92g | Carb: 34.50g.
Breakfast: Xucker Xucker Light, Brombeeren, Backpulver, Bodystuff LC pro 80. Lunch: Grüne Bohnen, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Aldi Party Crevetten, Edeka Thunfischsteaks. Dinner: Prosecco, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Flohsamenschalen, Magerquark, Eiklar, Ei. more...
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losing 1.5 lb a week
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