Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
186.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
|
1597 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 93.66g | Carb: 200.28g.
Breakfast: Van Damme Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник, Зеленый Горошек. Dinner: Суши Шоп Ролл Калифорния, Тануки Сифудо Тяхан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, B&B Задорная Пчелка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|