Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
92.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 17.54g | Carb: 205.91g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окей Огурцы, Помидоры. Dinner: Палочки Кукурузные Rikki, Комлево Эклер со Сливками. Snacks/Other: Nutella Шоколадная Паста, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Минскхлебпром Батон Классический Мини, Шоколад с Орехами, Персики, Дыня, Черная Смородина, Красный Мозырянин Зефир "Рошель" Ванильный. more...
|
|
1514 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Working - 8 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Луканина's weight history
|