Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
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153.9 lb
Lost so far: 115.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 July 2017:
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2485 kcal
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Fat: 95.07g | Prot: 158.23g | Carb: 250.55g.
Breakfast: Aprikosen, Korngabe Hirse Gepufft, Hanfsamen, Chia-Samen, Seitenbacher Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Rapunzel Leinöl. Lunch: Honig, Brändle Traubenkernöl, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Äpfel, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. Dinner: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Sojasoße, Essig, Sojasprossen, Teriyakisoße, Frisch Gepresster Orangensaft, Alnatura Sesam Ungeschält, Rotkohl, Bio Planete Sesamöl Nativ, Basmati-Reis, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Other: Butterplätzchen, Animation Joghurt Schokolade, Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero, Roggenbrot, Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Bio Dinkelgrieß. more...
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1972 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 11 hours, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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gaining 5.7 lb a week
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 Comments
31 Jul 17 by member: Viviace
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Ja und nö ... was das Gewicht betrifft bin ich eher verwundert
31 Jul 17 by member: Cocktailnase
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Dann sind wir schon 2....denn eigentlich hätte bei mir ein grüner Pfeil sein müssen, ohne wenn und aber...*seufz* ist halt so...
31 Jul 17 by member: Viviace
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