Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
125.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
560 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 49.77g | Carb: 19.13g.
Dinner: Президент Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тан, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zedko1986's weight history
|