Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
189.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 55.55g | Carb: 157.46g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Ударница Лимонные Дольки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Дыня, Арбуз, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|