Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
192.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2017:
|
1132 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 71.29g | Carb: 126.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Nesquik Шоколадные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Ежики, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Суп Овощной, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|