Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
196.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 85.67g | Carb: 106.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nesquik Шоколадные Хлопья, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Суп Овощной, Свинина Запеченая, Ударница Лимонные Дольки, Сырники, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|