Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
191.8 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2017:
|
2084 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 126.53g | Carb: 122.50g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Lunch: Витако Сыр Плавленый с Грибами, Красные Помидоры, Шашлык из Баранины, Шулюм. Dinner: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Каждый День Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Miller Пиво, Изюм, Каждый День Курага. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|