Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
|
194.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2017:
|
1836 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 191.86g | Carb: 144.31g.
Breakfast: Апельсин, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Апельсин, Персики, Нектарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|