Мария Черевкова's Journal, 23 June 2017

159.6 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

901 kcal

Fat: 22.59g | Prot: 68.06g | Carb: 106.17g.   Breakfast: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Кофе. Lunch: Молодец Хлебцы-Молодцы, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом. Dinner: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями. Snacks/Other: Добрый Палпи Грейпфрут. more...

1946 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...