Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
199.5 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2017:
|
1576 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 138.11g | Carb: 90.99g.
Breakfast: Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Красные Помидоры. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Помидоры, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angeli_ka's weight history
|