Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2017
|
131.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 80.42g | Carb: 145.69g.
Breakfast: Майонез, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Нескафе Маккофе. Snacks/Other: Хлеб Черный, Низкокалорийный Лимонад, Шоколад, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Шоколадные Вафли. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
green_mouse's weight history
|