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😢war zu erwarten, hoffentlich geht es nächste Woche wieder ⬇️ runter
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162.9 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2017:
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1470 kcal
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Fat: 47.51g | Prot: 85.98g | Carb: 167.99g.
Breakfast: Seitenbacher Ballastoos, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Physalis, Grünländer Räucherkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Havarti Käse, Goldessa Balance, Möhren, Korn Mühle Kräftiges Bauernbrot. Dinner: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Bofrost Bratkartoffeln, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. more...
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gaining 1.5 lb a week
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