Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
165.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2017:
|
3739 kcal
|
Fat: 190.49g | Prot: 172.25g | Carb: 341.68g.
Breakfast: Baker House Торт Тирамису, Лента Багет Французский, Bonne Maman Конфитюр из Инжира, Омега-3. Концентрат., Националь Рис Здоровье, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Ritter Sport Альпийское Молоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Киви, Большая Кружка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Союзная Марка Шоколад Молочный, Победа Шоколад Молочный Пористый, Bonne Maman Конфитюр из Инжира, D'arbo Мёд Горный Кремовый., Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Волконский Салат Итальянский, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Омега-3. Концентрат., Good Food Миндаль Сушеный, Вдохновение Шоколад Классический, D'arbo Мёд Горный Кремовый., Arla Сыр Natura Сливочный, Пискаревский Крем Сливочный, Яблоко Голден, Lorenz Curly, Мандарин, Союзная Марка Шоколад Молочный, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergiuSSoluS's weight history
|