Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
194.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
766 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 68.43g | Carb: 47.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Lunch: Сгущенное Молоко, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Творог 0,2%, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Кефир 3,2%, Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|