Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2017:
|
1663 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 217.39g | Carb: 118.82g.
Breakfast: Лосево Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо, Индолина Филе Грудки Индейки, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Омега-3. Концентрат., Лосево Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Lunch: Жаркое Домашнее из Индейки.. Dinner: Омега-3. Концентрат., Стебель бамбука Соус Чили Острый, Филе Индейки, Чечевица. Snacks/Other: Помело, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergiuSSoluS's weight history
|