Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
161.6 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 81.01g | Carb: 95.10g.
Breakfast: Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lunch: Куриное Филе, Суп Грибной. Dinner: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|