|
Вес стоит уже дня 4. через неделю КД. Посмотрим, сколько сольется.
|
162.3 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 91.04g | Carb: 70.36g.
Breakfast: Конина, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Отбивная, Куриный Бульон. Dinner: Био Баланс Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo 6 Black. more...
|
steady weight
|