Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2016
|
163.6 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2016:
|
1199 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 76.49g | Carb: 68.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мясо Кролика. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|