Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
209.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2016:
|
1857 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 71.32g | Carb: 222.58g.
Breakfast: Горячие Роллы. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Макдоналдс Большие Креветки (6). Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|