Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2015
|
198.0 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2015:
|
1856 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 84.44g | Carb: 230.42g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Lunch: Hochland Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной Порционный (18,75), Шаурма. Dinner: Виноград Европейских Сортов, Мандарин, Перекресток Капуста Тушеная. more...
|
|
2672 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 4 hours, Driving - 2 hours, Работа за компьютером - 4 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|