Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2014
|
208.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2014:
|
1680 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 37.69g | Carb: 88.95g.
Breakfast: Пиво, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шампиньоны Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская. Lunch: Карусель Салат Греческий, Stailon Фрукты в Желе, Магнит Груша Китайская. Snacks/Other: Водка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
odisey's weight history
|