Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
237.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 104.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2016:
|
905 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 15.06g | Carb: 132.22g.
Breakfast: Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Свиточ Вафли Артек. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|