Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
|
151.2 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2016:
|
2500 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 84.12g | Carb: 363.40g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Яблоки Фуджи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Coca-Cola Кола, Show Time Попкорн с Солью. Dinner: Жаркое из Свинины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Лимонный, Том Ям. Snacks/Other: Яблоко, Сушеное Манго. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.nakhodka's weight history
|