Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
188.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2016:
|
1290 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 82.45g | Carb: 102.47g.
Breakfast: Грейпфрут, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Barilla Макароны. Dinner: Брест Литовск Молоко 2,8%, Сыр Моцарелла, Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
2798 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|