Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
190.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 117.74g | Carb: 114.14g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Киви, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Lunch: Кольраби, Цветная Капуста, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Творог 5%, Мясо Кролика. Snacks/Other: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|