Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
190.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2016:
|
1455 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 120.93g | Carb: 95.99g.
Breakfast: Черника, Каждый День Липовый Мед, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла Мини, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Мясо Кролика, Мясо Кролика. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|